Liebst du DICH? – Die Kunst der Selbstliebe
Die Beziehung zu mir selbst ist die längste und wichtigste Beziehung im Leben. Und von der Qualität dieser Beziehung hängt wesentlich ab, wie ich das Leben erfahre und gestalte. Jenseits…
„Es gibt grad nichts zu tun“ – mit offenem Herzen absichtslos präsent sein
Präsenz im Hier und Jetzt – Gewahrsein dessen, was ist – zustimmen zu dem, was ist und wirkt – die Leere als schöpferisch erfahren – Fülle der Leere – geschehen…
Vom Einbruch des Unerwarteten
Das Leben begegnet uns mit seinen Ereignissen und Begegnungen, „Geschenken“ und Herausforderungen im Kleinen wie im Großen oft unerwartet: irritierende Worte, Verliebtheit, Schwangerschaft, Veränderungen am Arbeitsplatz, Krankheit, Abschied …. Wie…
Der Weg der Versöhnung – damit Leben neu aufblühen kann
Zu unserem Leben gehören Verletzungen und Enttäuschungen, die meist auch Störungen in der Beziehung zu anderen Menschen und zu uns selbst zur Folge haben. Wir erleben – manchmal über lange…
Aus dem Ärger in die Kraft – vom konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen und Impulsen
Ärger und Wut erleben wir manchmal als kraftvoll und klar, häufiger als unangenehm oder gar zerstörend. Doch diese Gefühle gehören zu uns und unseren Beziehungen und haben eine Signalwirkung und…